1. Nemojte prati ruke prije upotrebe higijenskih uložaka
Zato što će proces ručnog raspakivanja, otvaranja, zaglađivanja i lijepljenja higijenskih uložaka donijeti mnoge bakterije na higijenske uloške. Higijenski ulošci direktno dodiruju kožu vulve žene, a menstruacija je period kada je otpornost žena niska. Ako na to ne obratite pažnju, vrlo je lako izazvati infekciju ili ginekološka oboljenja.
2. Slijepo slijedite visoko upijajuće higijenske uloške
Djevojke će prilikom kupovine odabrati i higijenske uloške sa jakom upijanjem i dobrom zaštitnom funkcijom. Smatraju da mogu dugo koristiti isti higijenski uložak, što štedi mnogo muke. Zapravo, ova ideja je pogrešna, jer je menstrualna krv bogata nutrijentima, što je lako postati "baza kulture" za razvoj bakterija. Stoga se higijenski ulošci moraju pažljivo mijenjati.
3. Držite ga dugo u toaletu
Opći higijenski ulošci su izrađeni od netkanih i vlaknastih materijala. Kada su vlažni, materijali će se pokvariti, a bakterije će lako napasti i razmnožavati se. Međutim, većina toaleta nije izložena sunčevoj svjetlosti po cijeli dan, a vlažna je, zbog čega se lako razmnožava plijesan i zagađuje higijenske uloške. Neupakovane higijenske uloške treba staviti u suvo i čisto okruženje i ne treba ih ponovo koristiti nakon što su vlažne.